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Kurs: Yin Yoga Journey: Zeit für Dich

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Wenn du dir auf allen Ebenen, von deinem Körper bis zu deiner Seele etwas Gutes tun möchtest, ist das der richtige Kurs für dich.

Im wunderschönen Wohlfühlraum in Schmitten/ Niederreifenberg oder bequem von zu Hause via Zoom. 

Während der Yin Positionen werden deine Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien bis in die Tiefe gedehnt, wodurch ein natürlicher Entgiftungsprozess angekurbelt wird.

Verknüpft mit der Atmung lassen sich auch festsitzender emotionaler Stress und Blockaden lösen. 

Die Meditation zu Beginn unterstützt dich gezielt beim Loslassen von Stress auf der mentalen und seelischen Ebene. 

Fühl dich herzlich willkommen! 

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Donnerstags 18:30 bis 19:45 Uhr

Termine: 14.11.24, 21.11.24, 28.11.24, 05.12.24, 12.12.24 

Anmeldung bis:  31.Oktober 

Early-Bird-Preis bei einer Anmeldung im September 75 €
Reguläre Kursgebühr: 85€ 

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