Kurse, Workshops & Retreats

Teil 1 - Fünf Begegnungen mit deinem Körper 

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Jede Woche begegnest du einem neuen Körperbereich - und gleichzeitig dir selbst. 

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Viele Jahre habe ich gelernt, den Körper zu behandeln. Doch je länger ich als Physiotherapeutin gearbeitet habe, desto bewusster wurde mir, dass ich den Menschen nie nur als Körper gesehen habe. Immer wieder habe ich erlebt, wie eng körperliche Beschwerden, Gefühle, Lebenserfahrungen und das Nervensystem miteinander verbunden sind.

Diese Erkenntnis hat mich auf meinen weiteren Weg geführt – hinein in die Psychotherapie und die Frage, wie echte Veränderung entstehen kann.

Heute verbinde ich all das, was mich auf diesem Weg geprägt hat. Körperdialog ist aus dem Wunsch entstanden, Körper und Seele nicht länger getrennt zu betrachten. Ich begleite Menschen dabei, ihren Körper besser zu verstehen, ihm wieder zuzuhören und Schritt für Schritt eine neue Beziehung zu ihm aufzubauen – getragen von Körperwissen, Bewegung, Wahrnehmung und innerer Begegnung.

Körperdialog ist eine körperorientierte Begleitung, die Körperwissen, Bewegung, Wahrnehmung und innere Begegnung miteinander verbindet. Es ist ein Ort, an dem du lernen darfst, deinen Körper besser wahrzunehmen, ihn zu verstehen und ihm wieder zu vertrauen.

In jeder Begegnung widmen wir uns einem anderen Körperbereich. Du erhältst leicht verständliches Körperwissen und erfährst, wie Körper, Nervensystem und innere Prozesse miteinander verbunden sind. Anschließend geht es vor allem darum, selbst zu erleben: durch achtsame Bewegung, Mobilisation, Atemarbeit, körperorientierte Übungen, sanfte Dehnung und Wahrnehmungsübungen. Nicht, um etwas leisten zu müssen, sondern um wieder in Kontakt mit dem zu kommen, was dein Körper dir vielleicht schon lange sagen möchte.

Jede Einheit lädt dich dazu ein, neugierig zu werden – auf deinen Körper, auf seine Sprache und auf das, was in dir spürbar werden möchte. Denn wir begegnen dem Körper nicht, um ihn zu verändern. Wir begegnen ihm, um ihn zu verstehen.

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Wie geht es danach weiter?

Körperdialog ist als zweiteilige Reise entstanden.

In Teil 1 legen wir gemeinsam das Fundament. Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, seine Sprache besser zu verstehen und eine neue Verbindung zu ihm aufzubauen. Wir beginnen dort, wo jede stabile Beziehung beginnt: beim Ankommen. Schritt für Schritt erkunden wir verschiedene Körperbereiche und entdecken, wie Bewegung, Atmung, Nervensystem und innere Prozesse miteinander verbunden sind.

Teil 2 knüpft genau dort an. Die Reise führt dich zu weiteren Körperbereichen und vertieft das, was in den ersten fünf Begegnungen entstanden ist. Mit jedem neuen Schwerpunkt wächst nicht nur das Verständnis für deinen Körper – sondern oft auch die Verbindung zu dir selbst.

Jeder Teil kann für sich eine wertvolle Erfahrung sein. Zusammen bilden sie jedoch eine Reise, die dir ermöglicht, deinen Körper mit neuen Augen zu sehen: nicht als etwas, das funktionieren muss, sondern als einen Teil von dir, der wahrgenommen, verstanden und ernst genommen werden möchte.

Denn Körperdialog ist mehr als ein Kurs. Es ist eine Einladung, deinem Körper wieder zuzuhören, seine Sprache zu entdecken und eine Beziehung zu ihm aufzubauen, die von Verständnis statt Bewertung geprägt ist.

Körperdialog ist eine Einladung, deinen Körper nicht länger nur zu benutzen – sondern ihm wieder zu begegnen.

Vielleicht beginnt Veränderung nicht dort, wo wir unseren Körper verbessern wollen. Vielleicht beginnt sie dort, wo wir ihm zum ersten Mal wirklich zuhören.

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Start: Montag 05. Oktober - 09-10:15 Uhr

Umfang: 5 Termine 

Investition: 125€

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Kursraum "Seelenruhig" in Schmitten/ Niederreifenberg

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