Workshops & mehr
In meinen Kursen und Workshops biete ich dir eine Vielzahl von Möglichkeiten, Körper und Geist in Einklang zu bringen, dich auszutauschen und wieder in deine Balance zu finden - von Meditation und Yoga bis hin zu therapeutischen Gruppensitzungen.
Entdecke neue Wege zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Wohlbefinden. Dazu heiße ich dich herzlich im Kursraum Seelenruhig - Raum für Entspannung, innere Balance & gesundheitliches Wohlbefinden - willkommen!
Yin Yoga Journey: Zeit für dich
online & in Präsenz
Wenn du dir auf allen Ebenen, von deinem Körper bis zu deiner Seele etwas Gutes tun möchtest, ist das der richtige Kurs für dich.
Im wunderschönen Kursraum "Seelenruhig" in Schmitten/ Niederreifenberg oder bequem von zu Hause via Zoom.
Während der Yin Positionen werden deine Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien bis in die Tiefe gedehnt, wodurch ein natürlicher Entgiftungsprozess angekurbelt wird.
Verknüpft mit der Atmung lassen sich auch festsitzender emotionaler Stress und Blockaden lösen.
Die Meditation zu Beginn unterstützt dich gezielt beim Loslassen von Stress auf der mentalen und seelischen Ebene.
Fühl dich herzlich willkommen!
Donnerstags 18:30 bis 19:45 Uhr
Kursraum Seelenruhig - Schmitten/ Niederreifenberg
Termine: 17.07.25, 31.07.25, 14.08.25, 28.08.25, 04.09.25, 11.09.25, 18.09.25, 25.09.25
Kursgebühr: 8 Termine - 136€, bei Anmeldung bis 01.07.25 120€
Teilnehmerzahl begrenzt.
Mother-Earth-Retreat
Zurück zu Deinen Wurzeln - Zurück zu Dir
21.-22- Juni 2025
Tauche ein in eine transformative Reise zu dir selbst und zur uralten Weisheit von Mutter Erde.
Gemeinsam werden wir die tiefe Verbindung zur Natur neu entdecken – getragen vom Rhythmus der Erde.
Wir verbringen die gesamte Zeit unter freiem Himmel, kochen gemeinsam am Feuer und schlafen in der Natur. Mit der Kraft der Sommersonnenwende öffnen wir den Raum für Heilung, Klarheit und Rückverbindung mit unseren Wurzeln.
Wenn dein Herz ruft und du bereit bist, dich diesem Abenteuer hinzugeben – zurück zu dir, zurück zur Erde – dann folge dem Ruf und sei dabei!
Dich erwartet eine magische Zeit in der Natur begleitet von
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energetischer Arbeit
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Yin Yoga Einheiten & Meditation
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schamanischen Naturritualen
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Waldbaden
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Kakao-Zeremonie
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Trommelklängen
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gemeinsames Kochen am Lagerfeuer
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Übernachtung in freier Natur
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Selbstreflektion & Innenschau
Eine Reise zurück zu dir selbst.
21. - 22. Juni 2025 - Nähe Marburg
Teilnahme: 289 € (inkl. Verpflegung)
Root & Rise
Dein schamanischer online Circle für Erdung,
Verbindung & Wachstum
Manchmal spüren wir: Es braucht gar nicht viel - nur einen Raum, einen Moment, ein bewusstes Innehalten.
Root & Rise ist genau dieser Raum. Ein monatlicher schamanischer online Zirkel, der dich einlädt, immer wieder bei dir selbst anzukommen - in deiner Mitte, in deiner Kraft, in deinem Sein.
Einmal im Monat öffne ich diesen Raum. Für alle die spüren: da ist noch mehr. Mehr Verbindung. Mehr Klarheit. Mehr inneres Wachsen.
Dich erwarten:
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schamanische Reisen & geführte Prozesse
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Rituale & energetische Impulse
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Momente der Stille, Reflexion & Rückverbindung
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Impulse, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur den Wunsch, dir selbst zu begegnen.
Ablauf & Termine
Ab 25. August 2025
- und dann jeden 4. Montag im Monat -
1x im Monat - montags 19 - 20 Uhr
Live via Zoom
Nach dem Treffen erhältst du auf Wunsch eine kleine Nachklang-Mail mit Impulsen für deinen Alltag.
Am 21. Juli lade ich dich schon zu einem kleinen Auftakt-Ritual ein, ganz kostenfrei.
Deine Buchungsmöglichkeiten
Um dir maximale Flexibilität zu bieten, kannst du zwischen Einzelbuchungen und vergünstigten Paketen wählen:
Einzeltermin - Teilnahme an einem beliebigen Termin - 25€
3er-Bundle - 3 Termine flexibel innerhalb von 4 Monaten - 69€
6er-Bundel - 6 Termine flexibel innerhalb von 8 Monaten - 125€
Anmeldung
Du möchtest dabei sein?
Melde dich gerne einfach per E-Mail oder Kontaktformular mit dem Stichwort Root & Rise.
Nach deiner Anmeldung bekommst du alle weiteren Infos, die Rechnung sowie den Zoom-Link persönlich von mir zugesendet.
Für wen ist Root & Rise?
Für alle, die ...
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sich wieder mehr mit sich selbst verbinden möchten.
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Erdung, Rückverbindung und spirituelle Tiefe suchen.
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offen sind für schamanische Impulse, Rituale & innere Reisen.
-
sich selbst Raum geben möchten - ohne Druck, ohne Leistungsanspruch.
Root & Rise ist kein klassischer Kurs, es ist ein Raum für dich, deine Wurzeln und für das, was wachsen darf.
Ich freue mich darauf, diesen Raum für dich zu halten.
Von Herzen
Alexandra